-
Alvás / altatás tippek 1. rész
Szeretnék idegyűjteni néhány dolgot, ami megkönnyítheti a jobb alvást, illetve javíthat az alvás minőségén. Számtalan helyen lehet olvasni arról, hogy milyen fontos az, hogy legyünk minél többet a friss levegőn, hogy mozogjunk, de…
-
Csordultig…
Amikor egy éppen 5 éves kislány hív fel telefonon, hogy levegővétel nélkül beszéljen neked a csillagokról, miket szülinapjára festettél a mennyezetre, akkor arra nincsenek szavak.
-
10 érv a Csillagfestés mellett
– megnyugtat – csökkenti a félelemérzetet – reggelig ragyognak a csillagok – nincs hatással a melatonin hormon termelésére, ezáltal támogatja az alvást – kortalan, hisz ki ne szeretné a csillagos égbolt látványát – nappal…
